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Como os nossos ancestrais
Três pessoas de diferentes etnias, gêneros e habilidades físicas se alongando com equipamentos de ginástica ao redor.

Depois de tanto tempo no computador, chegou a hora de cuidar da postura — mas não do jeito que você imaginava. Em 2023, mais gente vai querer dicas de exercícios simples, como alongamentos e treinos de movimento primal, que nos transformam em animais selvagens, como leopardos e caranguejos.

Tendências no Pinterest¹
Como os nossos ancestrais

Movimento primal

+120%

Alongamentos para mobilidade

+140%

Exercícios para postura do pescoço

+210%

Exercícios de mobilidade dos joelhos

+135%

Exercícios de mobilidade do quadril

+100%

Movimento primal

+120%

Alongamentos para mobilidade

+140%

Exercícios para postura do pescoço

+210%

Exercícios de mobilidade dos joelhos

+135%

Exercícios de mobilidade do quadril

+100%

Os bastidores das tendências

O trabalho remoto veio pra ficar, e as pessoas estão procurando maneiras mais simples de melhorar a postura. À medida que as casas se transformam em escritórios, novas formas de movimento inclusivas e versáteis ganham espaço. Os exercícios vão voltar às origens em 2023.²

Quatro pessoas de várias etnias, gêneros, habilidades físicas e origens religiosas realizando diferentes alongamentos.

Coloque os insights em prática

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