No ritmo de cada um
Para quem adora se mexer
A moda é trocar alta intensidade por baixo impacto. Os atletas despretensiosos ou "preguiçosos" vão se unir para buscar e compartilhar boas ideias em 2022. Da rotina alongamento diário a caminhadas na natureza, o que importa é colocar o corpo pra se mexer.
Criadores em destaque
Duas palavras reconfortantes de Isabelle Dias: não estressa. Literalmente. Isabelle inspira sua comunidade com novas formas de treinar sem alto impacto e no ritmo certo. Siga a Isabelle e cuide do seu corpo sem exageros.
"Eu quero que minha comunidade veja que nem todo mundo precisa correr uma maratona. Faça uma caminhada pela manhã pra começar bem o dia. Dance na sala pra recarregar as baterias. Tudo o que é feito no ritmo de cada um é mais gostoso."
Coloque essa tendência em prática
Se você tem uma marca de bem-estar...
Vá além dos exercícios de alta intensidade e das maratonas. Crie conteúdo e vídeos dedicados aos treinos mais tranquilos, como aquecimentos e rotinas simples de alongamento para a hora de dormir.
Se você tem uma marca de alimentos e bebidas...
Compartilhe ideias de receitas que as pessoas podem preparar para um lanche depois de malhar. Ou, se elas não quiserem cozinhar, sugira um delivery especial para depois do treino de baixo impacto.
Se você tem uma marca de vestuário...
Mostre novas categorias de roupas esportivas que sejam acessíveis para todos os públicos. De sapatos para dança a equipamentos adaptativos para a vida ao ar livre, vista as pessoas para ajudá-las a se mexer em seu próprio ritmo.
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