座りすぎにサヨナラ
周囲にコラージュされたさまざまなワークアウト器具を使用してストレッチを行う、さまざまな民族、性別、身体能力の 3 人の人物。

2023 年は携帯を置いて、ストレッチやスクワットなど正しい姿勢を意識したワークアウトが主流に。「プライマルムーブメント(四足トレーニング)」や「ぽっこり首エクササイズ」といった検索が、X 世代、ミレニアル世代で増えています。

Pinterest のトレンド¹
座りすぎにサヨナラ

プライマルムーブメント

+120%

モビリティストレッチ

+140%

ぽっこり首エクササイズ

+210%

膝の強化エクササイズ

+135%

美尻 エクササイズ

+100%

プライマルムーブメント

+120%

モビリティストレッチ

+140%

ぽっこり首エクササイズ

+210%

膝の強化エクササイズ

+135%

美尻 エクササイズ

+100%

トレンドの背景

リモートワークが続き、座りすぎから来る不調を手軽に解消する方法が求められるように。自宅をオフィスとする人が増えた今、どこでも誰でもできるような、日常の動作を元にしたエクササイズが人気上昇中。「基本に立ち返る」のが、2023 年のフィットネスの傾向です²。

さまざまなボディストレッチを行う、多様な民族、性別、身体能力、および宗教的な背景を持つ 4 人。

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