2023 年は、さまざまな角度から自分の心と向き合う年。誰かに相談するセラピーに代わり、自己表現アートセラピーや音楽療法などが注目を集めており、なかでもアートジャーナルセラピーの検索は、37 倍伸びています。自分と向き合うための新しい方法を模索している Z 世代とミレニアル世代がこのトレンドを牽引しています。