2023 年は、さまざまな角度から自分の心と向き合う年。誰かに相談するセラピーに代わり、自己表現アートセラピーや音楽療法などが注目を集めており、なかでもアートジャーナルセラピーの検索は、37 倍伸びています。自分と向き合うための新しい方法を模索している Z 世代とミレニアル世代がこのトレンドを牽引しています。
ライティングセラピー
+1840%自己表現アートセラピー
+120%音楽療法
+30%ジャーナルライティングセラピー
+220%アートジャーナルセラピー
+3755%ライティングセラピー
自己表現アートセラピー
音楽療法
ジャーナルライティングセラピー
アートジャーナルセラピー
トレンドの背景
ここ数年で、メンタルヘルスは時代を特徴付けるものとして広く認識されるように。こうした変化から、従来のトークセラピーに代わる手段が積極的に検索されています。音楽療法やジャーナルセラピー、アートによる自己表現など、クリエイティブな方法に注目が集まっています²。
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