Nel 2023 le emozioni trovano altre strade per esprimersi, come l'arte espressiva, la musicoterapia, la scrittura terapeutica e il diario artistico, le cui ricerche sono aumentate di ben 37 volte. Alla guida di questa tendenza, la creatività dei Millennials e della Gen Z.
Scrittura terapeutica
+1840%Attività terapeutiche arte espressiva
+120%Musicoterapia
+30%Terapia con indicazioni per scrivere diario
+220%Art journal terapeutico
+3755%Scrittura terapeutica
Attività terapeutiche arte espressiva
Musicoterapia
Terapia con indicazioni per scrivere diario
Art journal terapeutico
Perché questa tendenza
Negli ultimi anni si è parlato molto di benessere e salute mentale. Grazie a questa nuova consapevolezza, le persone non vogliono più parlare di ciò che sentono, ma preferiscono trovare delle valvole di sfogo creative per stare meglio con se stesse. Ecco quindi che musica, scrittura e arte diventano la migliore delle terapie.²
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