La parole n’est pas le seul moyen d’expression. Art thérapie, musicothérapie, journal intime artistique : ces alternatives à la thérapie classique sont plébiscitées par les générations Y et Z. La créathérapie : tout un art.
Thérapie écriture
+1840 %Activités d’art-thérapie expressive
+120 %Musicothérapie
+30 %Idées d’écriture de journal pour thérapie
+220 %Thérapie journal artistique
+3 755 %Thérapie écriture
Activités d’art-thérapie expressive
Musicothérapie
Idées d’écriture de journal pour thérapie
Thérapie journal artistique
À l’origine de la tendance
Ces dernières années, parler de santé mentale tend à se normaliser et le grand public commence à explorer d’autres formes de soin que la traditionnelle thérapie par la parole. De la musicothérapie au journal intime en passant par l’art thérapie, les exutoires créatifs ouvrent des perspectives prometteuses.²
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