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Heilsame Hobbys

Collage mit einer asiatischen Frau, die Musik hört, umgeben von Aquarellfarben, einer Frau, die Tagebuch führt, einem Mann, der auf eine Leinwand sprüht, und einem Stapel Papier mit Stift.

2023 entdecken wir neue Wege, uns selbst zu finden. Alternativen zu Gesprächstherapien sind im Kommen – beispielsweise expressive Kunst oder Musiktherapie –, aber auch Journaling ist um das 37-fache gestiegen. Gen Z und Millennials treiben diesen Trend voran und suchen nach neuen, kreativen Methoden, um an sich selbst zu arbeiten.

Trends auf Pinterest¹

Heilsame Hobbys

Schreib-Therapie

+1840 %

Expressive Kunsttherapie Aktivitäten

+120 %

Musiktherapie

+30 %

Aufforderungen Tagebuchschreiben Therapie

+220 %

Kunsttagebuch Therapie

+3755 %

Schreib-Therapie

+1840 %

Expressive Kunsttherapie Aktivitäten

+120 %

Musiktherapie

+30 %

Aufforderungen Tagebuchschreiben Therapie

+220 %

Kunsttagebuch Therapie

+3755 %

Mehr zu diesem Trend

In den letzten Jahren ist das Thema mentales Wohlbefinden stärker in das Bewusstsein der Öffentlichkeit gerückt. Aufgrund dieser Entwicklung sehen die Pinterest-Nutzer*innen über herkömmliche Gesprächstherapie hinaus und finden die besten kreativen Möglichkeiten, sich selbst näherzukommen – von Musik über Tagebuchschreiben bis hin zu expressiver Kunst.²

Eine Reihe von Bildern mit schwarzen Händen, die in ein Tagebuch schreiben, einer weißen Frau mit einer Handprothese, die Aquarellfarbe verwendet, einer asiatischen Frau, die Musik hört, und einem Mann, der auf eine Leinwand sprüht.

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